Tilda Publishing
Занятие 26.
Урок
Занятие 26.
После просмотра видео выполните все необходимые задания по уроку:

1.Выполните домашнее задание.

2.Посмотрите еще раз видео Теория медитации 2

3.Посмотрите видео Медитация на дыхание и, соблюдая все пояснения из него, делайте эту медитацию несколько раз в течение недели. Опишите состояние вашего ума до, во время и после медитации в рабочей тетради.
Видео: Теория медитации. Часть 2.
Видео: Медитация на дыхание.