Після того як подивитесь відео виконайте усі необходні завдання до уроку:
1.Виконайте домашнє завдання.
2. Перегляньте відео до заняття ще раз, думаючи про свій запит, про свою мету здоров'я.
3.Зробіть каву-медитацію щонайменше 2 рази на тиждень. Бажано щодня.