Після того як подивитесь відео виконайте усі необходні завдання до уроку:
1.Виконайте домашнє завдання.
2. Перегляньте відео до заняття ще раз, думаючи про свій запит, про свою мету здоров'я.
3.Двічі на день, вранці та ввечері, пишіть у чат, що ви зробили гарного за принципами тіла за останні години.